26/11/2013

La Sophrologie, c'est aussi pour les enfants !

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La Sophrologie est une méthode de travail sur soibasée sur des techniques simples de respiration, de relaxation dynamique et/ou statique, de visualisation positive,visant à apporter à la personne qui la pratique un, mieux-être psychique, émotionnel et physique. 

L’idée, dans un premier temps, est d‘apprendre à relâcher ses tensions, aussi bien physiques que mentales, de développer plus de présence à soi, d’apprendre à faire le calme en soi, à prendre du recul face à certains événements de notre vie.


Les
modules "Sophrologie enfants/ados" en petits groupes de quatre à cinq enfants/ados, ont démarré! La SOPHROLOGIE va aider l'enfant à aborder de façon plus positive certaines situations de sa vie. Elle lui apporte des "outils" pour se libérer de ses tensions, se sentir bien, prendre confiance en lui, trouver la motivation, exprimer sa joie de vivre ! Les indications sont diverses: timidité, anxiété, manque de confiance en soi, agitation nerveuse, manque de concentration, troubles affectifs ou scolaires, énurésie, troubles du sommeil, etc...

 

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Ludiques, les séances font appel à l'imagination, à l'éveil des cinq sens, aux contes, au jeu, selon les goûts et les besoins de l'enfant.

Les séances ont lieu au cabinet de sophrologie à Baixas. Le premier groupe est complet, mais de nouveaux groupes sont initiés régulièrement. Renseignez vous! 

Vous pouvez même créer votre propre petit groupe,(jour et horaire à définir ensemble selon disponibilité) Inscriptions et renseignements au 06 32 98 18 86 - 04 68 73 01 44

Mail : positif66.assoc@ - Site internet : http://sophrologues.org/positif66sophrologie/

 

 

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